Nedir

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları Nelerdir?

Editör by Behlül Güngör

Yumurtanın zengin protein kaynağı olduğunda hepimizin bilgisi vardır. Kahvaltılarımızdan çayı nasıl eksik etmezsek, yumurtayı da eksik etmeyiz. Peki bıldırcın yumurtasının faydalarının farkında mısınız? Yapılan araştırmalar sonucunda boyut olarak olarak tavuk yumurtasından 3 4 kat daha küçük olmasına rağmen içerisindeki minareller, vitaminler ve besleyicilik yönünden bir bıldırcın yumurtasının daha etkili olduğunu kanıtladılar. Bugün sizlerle bıldırcın yumurtasının faydaları nelerdir? Başlığı altında sohbetimizi gerçekleştireceğiz.

Bıldırcın Yumurtasının Faydaları

  • İçerisinde A ve B2 vitaminleri yüksek miktar bulunur. Vücudun vitamin ihtiyacını büyük oranda karşılar.
  • Protein ve amino asit değerleri açısından oldukça yüksektir.
  • Astım hastalarına organik tedavi yöntemlerinde kullanılması önerilir.
  • Tüberküloz rahatsızlığı olanlar için faydalı bir yumurta olarak nitelendirilir.
  • Bıldırcın yumurtası prostat bezlerini uyararak libidoyu yükseltir. Cinsel isteği arttırır. Bıldırcın yumurtası tüketerek cinsel gücünüzü tekrar kazanabilirsiniz.
  • Vücuttaki ağır metalleri uzaklaştırarak, toksinleri atmanıza yardımcı olur.
  • Böbrek taşı rahatsızlığından yakınan kişilerin bıldırcın yumurtası tüketerek kolayca düşmesine yardım eder.
  • Bağışıklık sistemi düşük olan insanların, vücudun hastalıklara karşı güçlü bağışıklık sistemi kazanmasını sağlar.
  • Kalp hastalıkları riskini azaltır. Kalp kaslarını güçlendirir.
  • Ülser ve gastrit gibi mide rahatsızlığı olanların iyileşmesi için oldukça faydalıdır.
  • Obeziteyi engeller, kilonuzu dengede tutar.
  • Özellikle 3 yaşını geçmiş çocuklarınıza bıldırcın yumurtası yedirin. Sağlıklı büyümelerine etkili olacaktır.
  • Aynı sütte bulunan D vitaminini içinde barındırır. Süte içmeyi veya süt ürünleri tüketmekten hoşlanmayan kişiler bıldırcın yumurtası ile D vitamini ihtiyaçlarını karşılarlar.
  • Kemik erimesini önlemeye de yardımcı olur.
  • Bağışıklık sistemini güçlendirdiği için kansere karşı faydalıdır.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Mide hastalıkları ülser ve gastritten sonra migrene de iyi gelir.
  • Kansızlığa karşı iyi gelir.
  • Tansiyonu düzenler.
  • Sindirim sisteminin sağlıklı çalışmasını sağlar.
  • Cilt hastalıklarına karşı da iyi gelir. Egzema gibi hastalıklar için bıldırcın yumurtası yararlıdır.
  • Vücuttaki toksinleri atabildiği için strese iyi gelir.
  • Alerjik hastalıkları olan kişilere faydalıdır.
  • Çeşitli saç maskelerinde kullanılır. Cildinizin parlak ve pürüzsüz olması için faydalıdır.
  • Diyabet hastaları içinde faydalı bir besin kaynağıdır.
  • Sinirsel rahatsızlıkları olanların da kullanması tavsiye edilir.

Bıldırcın Yumurtası Nasıl Tüketilmeli?

Çiğ olarak tüketilmesi gereken bıldırcın yumurtası bir su bardağına kırılarak ve bardağı tamamen sütle doldurarak en son 1 çay kaşığı bal ilave edilir. Bu yapılan karışım sayesinde öksürük ve alerjik problemleri engellemiş olursunuz.
Tok karnına tüketmeniz daha yararlı olacaktır. Hergün bir bardaktan fazlasını tüketmeyiniz. Bu yan etkiler yaratabilir. Çünkü oldukça fazla vitamin ve minarel aldığınız için zorlamaya gerek yok.

bıldırcın yumurtasının faydaları

Bıldırcın yumurtası küçük ve benekli bir yumurtadır.

Bıldırcın Yumurtası Çocuğa Nasıl Verilir?

Kullanım açısından fazlasının tüketilmesi yetişkin insanların bile böbreklerine zarar verebilir. Bu yüzden 4 yaşını geçmeyen çocuklara bıldırcın yumurtası tükettirmeyin. 4 yaşını geçen çocuklara çiğ olarak içirebilirsiniz.

Kalp ve Felç Hastalığı Geçirenler Dikkat!

Kalp kaslarınızı güçlendirme de etkili olan bıldırcın yumurtası felç ve kalp rahatsızlığı geçirmiş kişiler için zararlı olabilir. Bu yumurtayı tüketmek istiyorsanız önce doktorunuza danışmalısınız.

Bıldırcın Yumurtasını Nerden Alırım?

Marketlerden ve mandıralarda bıldırcın yumurtasını bulabilirsiniz.

Umarım bu yazıyı beğenmişsinizdir. Bize fikirlerinizi yorum bölümünden bildirirseniz seviniriz.

Yorum Yap